Psychologische Beratung

Nicht jedes Problem erfordert eine Therapie. Im Rahmen einer psychologischen Beratung begleite ich Sie, z.B. mehr Klarheit in einer Lebenssituation zu gewinnen, Entscheidungen vorzubereiten oder die innere Balance wiederzufinden.

Altersabhängig können sich z.B. folgende Themenstellungen zeigen:

  • In der Lebensmitte...
    kann es für Sie darum gehen neue Perspektiven zu entwickeln, Bilanz ziehen und eigene Ressourcen wiederentdecken.
  • Im Lebensrückblick...
    mag Erlebtes gewürdigt und Belastendes verarbeiten werden, um zur inneren Ruhe zu finden.
  • Auf dem Weg ins Leben...
    tut es gut innere Stabilität aufzubauen, eigene Wege zu finden und sein Selbstvertrauen zu stärken.

Systemisches Coaching

Systemisches Coaching begleitet Sie bei konkreten Themenstellungen ressourcen- und lösungsorientiert ihre Ziele zu erreichen. Oft sind ein bis zwei Termine ausreichend, um selbstständig weiterzugehen.

Coaching mit Themenschwerpunkten

  • Wege zur Resilienz - Selbstregulation und Co-Regulation
  • Paarcoaching auf dem Weg zu entspannten Beziehungen
  • Familiencoaching zu Mental Load

In der Regel finden mindestens 4 Termine zu den jeweiligen Themenschwerpunkten statt.