Ich begleite Menschen

    • in herausfordernden Lebensabschnitten, Krisen und Übergängen
    • bei der Veränderung alter Muster, die hinderlich sind
    • oder einfach um sich selbst besser zu verstehen und bewusster und freier Handeln zu können

Mein Angebot

    Psychotherapie

Mit passenden therapeutischen Ansätzen begleite ich Sie individuell bei Ihren Themen auf dem Weg zu innerer Ausgeglichenheit und Wohlbefinden.

Ich arbeite ganzheitlich und beziehe in meine Begleitung den verbundenen Dreiklang der Ebenen von Körper, Gefühlen und Gedanken ein.

      Beratung und Coaching

Nicht jedes Problem erfordert eine Therapie. Psychologische Beratung und Coaching begleitet Sie ressourcen- und lösungs-orientiert ihre Ziele zu erreichen, Klarheit zu gewinnen und Entscheidungen zu treffen.

Ich begleite auch Paare mit unterschiedlichen Themen-schwerpunkten auf dem Weg zu entspannten Beziehungen.

      Stärkende Gruppen 

Mit und ohne therapeutische Begleitung – regelmäßige, vertraute Gruppen zu stärkenden Themen wie Selbst- und Coregulation, Abgrenzung und Selbstausdruck wirken Wunder. Sie unterstützen uns Selbstwirksamkeit, Freude und Verbundenheit im Alltag natürlich zu etablieren und ein gutes Leben zu führen.

Online und in Stuttgart.

Psychotherapie hilft

In jedem Leben gibt es herausfordernde Phasen, Veränderungen und Belastungen, die uns an unsere Grenzen bringen können. Manchmal gelingt es uns, Krisen aus eigener Kraft zu bewältigen – manchmal aber ist es hilfreich, sich Unterstützung zu holen.

Psychotherapeutische Begleitung schafft einen geschützten Raum, um innezuhalten und in Begleitung die eigenen Gefühle und Gedanken zu sortieren und neue Wege zu finden.

Psychotherapie ist keine Schwäche, sondern Ausdruck von Mut und Eigenverantwortung. Ich unterstütze Sie gerne dabei, Ihre eigenen Lösungen zu entwickeln und Ihr Leben aktiv zu gestalten.

oder Nachricht hinterlassen: 0157/55117168

Mögliche Gründe für Psychotherapie:

  • Niedergeschlagenheit
  • Angst, innere Unruhe oder Panikgefühle
  • Krisen in Partnerschaft, Familie, Beruf oder Gesundheit
  • Selbstwertprobleme oder innere Konflikte
  • Stress oder Überforderung
  • Verlust, Trennung oder traumatische Erfahrungen

Psychotherapie gibt Hilfestellungen:

  • Belastendes zu verarbeiten
  • sich selbst besser zu verstehen
  • sich selbst zu fühlen
  • sich Selbstfürsorge zu geben
  • schwieriges Verhalten zu verändern
  • wieder mehr Lebensfreude und innere Balance zu gewinnen

Veränderung beginnt mit dem ersten Schritt

METHODEN

Mein Ansatz: individuell, praxisnah und ressourcenorientiert. Ich arbeite mit folgenden Methoden (nach Absprache auch online)

  • mit Schematherapie   tiefere Muster und emotionale Prägungen bearbeiten
  • mit EMDR Traumatherapie  schwierige Erlebnisse hinter sich lassen und effektive, schnelle Veränderung erfahren
  • mit systemischen Ansätzen   Zusammenhänge erkennen und neue Lösungswege entwickeln
  • Entspannungsverfahren und körperorientierte Verfahren, z.B. die Somatisch emotionale Integration SEI nach Dami Charf 

Ziel ist es, konkrete Veränderungsschritte für Ihren Alltag zu entwickeln und nachhaltige Verbesserungen zu ermöglichen.

Die ganzheitliche Einbeziehung der drei Aspekte Körper, Gefühle, Geist/Gedanken ist mir wichtig. Über unseren Körper drücken sich innere Aspekte aus und über körperliche Ansätze, wie Atmung oder Körperwahrnehmung, kann auch mit inneren Prozessen gearbeitet werden. 

Details unter ANGEBOT

Schritt für Schritt begleitet werden

PERSÖNLICHES

Ich bin Jahrgang 1972 und Mutter zweier inzwischen erwachsener Kinder. Mein eigener Lebensweg war nicht immer geradlinig, doch immer von einem tiefen Interesse an Menschen und ihren Wegen und Entwicklungsmöglichkeiten geprägt.

In meiner Arbeit verbinde ich meine Lebenserfahrung mit fundierten therapeutischen Methoden. Mir ist es wichtig, Ihnen mit Offenheit, Respekt und Empathie zu begegnen und gemeinsam mit Ihnen zu verstehen, was Sie belastet und was Sie stärkt. Therapie verstehe ich als einen gemeinsamen Prozess auf Augenhöhe – individuell, wertschätzend und ressourcenorientiert.

Ich begleite Sie dabei, Ihren eigenen Weg zu reflektieren, neue Handlungsmöglichkeiten zu entwickeln und Veränderungen in Ihrem Tempo zu gestalten. Dabei stehen Sie mit Ihrer Geschichte, Ihren Bedürfnissen und Ihren Zielen im Mittelpunkt.

Ich bin Mitglied im Verband freier Psychotherapeuten, Heilpraktiker für Psychotherapie und psychologischer Berater e.V.

und in der Europäischen Gesellschaft für Traumatherapie und EMDR (EGTE)

Das sagen Klienten:

"Die Begleitung von Frau Bürmann hat mir in wenigen Stunden geholfen, mich selbst besser zu verstehen und wieder Perspektiven zu sehen. Ich konnte für mich Schritte entwickeln, besser für mich selbst zu sorgen. Gut waren dabei auch die kleinen Aufgaben, die ich bekommen habe. Mit ihrer empathischen und klaren Weise habe ich mich verstanden und gewertschätzt gefühlt. Damit war es viel leichter für mich Veränderungen anzugehen.“  Frau, 42

"Ich war überrascht, dass ich so schnell vertrauen konnte. Ich durfte erleben, wie ich in wie kurzer Zeit wieder Entspannung und Leichtigkeit erfahren habe. Besonders war für mich, wie gut es tat, mit Ihrer Unterstützung wieder mehr zu mir selbst zu stehen, und ganz "JA" zu mir selbst zu sagen. Danke für die kraftvolle und zugleich sensible Begleitung!"  Frau, 34

 

"Besonders berührt hat mich, dass Frau Bürmann keine Ratschläge gegeben oder vorschnelle Lösungsversuche unternommen hat, sondern mit voller Präsenz bei dem war, was sich gezeigt hat. Durch ihre ruhige, wertschätzende Begleitung konnte ich tiefer in mich hineinspüren und neue Einsichten gewinnen. Eine sehr empfehlenswerte, professionelle und zugleich herzliche Begleiterin." Frau, 45

Raum für Ihre Themen

Ablauf, Preise, Fragen

Wenn Sie Interesse an meiner Unterstützung haben, vereinbaren wir im ersten Schritt einen Termin für ein kostenloses und unverbindliches Kennenlerngespräch. Hierfür können Sie gerne meinen Online-Terminkalender nutzen oder Sie senden mir eine E-Mail an Kontakt@hpp-dreiklang.de

In unserem circa 20-minütigen Telefonat lernen wir uns in Ruhe kennen, besprechen Ihr Anliegen und klären, ob mein Ansatz zu Ihrem Bedarf passt. Ist alles für Sie stimmig, legen wir einen Termin für die Erstanamnese fest. An diese anschließend besprechen wir auch gemeinsam Ihr Therapieziel und einen möglichen Ablauf.

Preise Psychotherapeutische Begleitung

(Umsatzsteuerbefreit)

Telefonisches Erstgespräch 20 Minuten – gegenseitiges Kennenlernen & Klärung des Anliegens 0 €
Erstanamnese 60 - 90 Minuten – ausführliches Kennenlernen, Festlegen der nächsten Schritte 100 €
Einzelstunde 60 Minuten – therapeutische Begleitung 100 €

Ich biete einzelne Plätze auch ermäßigt an, z.B. für Studierende oder Menschen mit geringem Einkommen. Bitte sprechen Sie mich an, wenn das der Fall ist. Eine weitere Möglichkeit ist auch zu meinen Gruppen dazuzustoßen.

Preise Beratung und Coaching

Telefonisches Erstgespräch 20 Minuten – gegenseitiges Kennenlernen & Klärung des Anliegens 0 €  
Einzelstunde 60 Minuten 120 € inkl. MWSt
  je weitere angefangene 15 Min. + 30 € inkl. MWSt
Paarberatung 75 Minuten 140 € inkl. MWSt

Gehört werden

Häufig gestellte Fragen FAQ

Übernimmt die Krankenkasse die Kosten für meine Behandlung?

Als Heilpraktikerin für Psychotherapie besitze ich eine staatlich geprüfte Heilerlaubnis und trage damit zur psychosozialen Versorgung bei. Ich rechne nicht mit den gesetzlichen Krankenkassen ab, das heißt Sie sind Selbstzahler, was für Sie folgende Vorteile hat:

  • Schnelle, individuelle Unterstützung ohne lange Antragsprozesse: In der Regel kann ich Ihnen innerhalb von 1 – 2 Wochen einen Termin anbieten.
  • Privatsphäre: Keine Einsicht für staatliche Stellen, Schutz vor Nachteilen im Berufsleben oder bei Versicherungen.
  • Vielfältige Methoden: Zugang zu anerkannten Ansätzen, die über die Standardverfahren der gesetzlichen Kassen hinausgehen.

Privatversicherte oder Zusatzversicherte können ggf. eine Erstattung erhalten. Bitte klären Sie dies vor Beginn der Behandlung mit Ihrer Versicherung. Zusatzversicherungen für Heilpraktiker für Psychotherapie bieten z.B. die Barmenia, Continentale oder Gothaer Versicherungen an.

Gerne begleite ich Sie auch in der Wartezeit auf einen kassenfinanzierten Psychotherapieplatz. Aktuell habe ich freie Therapieplätze.

Wie lange sollte ich mich in Therapie begeben und wie regelmäßig finden meine Termine statt?

Die Dauer einer Therapie ist sehr individuell und richtet sich nach Ihrem persönlichen Anliegen. Entscheidend ist nicht die Anzahl der Sitzungen, sondern der Fortschritt, den Sie im Prozess erleben.

Mein Grundsatz lautet: so viel wie nötig, so wenig wie möglich.

Die Terminfrequenz stimmen wir gemeinsam ab – je nach Bedarf kann sie z.B. zwischen wöchentlichen Sitzungen und einem Termin pro Monat variieren. Manche Klienten kommen auch nach Abschluss alle paar Monate für eine Stunde.

Was ist der Unterschied zwischen Psychotherapie und psychologischer Beratung?

Im Unterschied zur heilkundlichen Psychotherapie erfolgt bei der psychologischen Beratung keine Diagnostik oder Behandlung psychischer Störungen. Entsprechend unterliegt diese Tätigkeit nicht dem Heilpraktikergesetz.

In welchem Zeitraum kann ich meinen Termin absagen?

Termine, die nicht spätestens 24 Stunden vorher abgesagt werden, stelle ich Ihnen in Rechnung. Vielen Dank für Ihr Verständnis.